我活的心灰意冷我该怎么办 第三，多与身边人倾诉 很多时候我们做事与做人没有完全一帆风顺的时候，总是会出现一些曲折，这时很多人就会出现一种挫折感，心情就会变得非常消极，经常会钻死胡同，这是很多人喜欢把事情憋在心里，这样会让我们越来越想不开。当心情低落、灰暗的时候，我们可以尝试以下方法来改善心情： 进行身体运动：进行身体运动能够促进身体内的荷...