自助餐怎样才能吃回本?老板究竟是靠什么赚钱的? 自助餐的合理进食：如果想要在自助餐厅吃“回本”，可以合理安排进食方式，如选择限量供应的海鲜、新鲜水果、肉类等。同时，尽量少吃饱腹感食物，如主食、油腻食物等，并少喝饮料。 节约食物：虽然自助餐厅食物多样，但大家不应浪费食物，节约是中华民族的传统美德。了解自己的身体需求：在自助餐前，了解自己的饥...