为什么会有自动化思维,什么叫自动化思维

为什么会有自动化思维,什么叫自动化思维

351℃ 0

自动化思维是谁先提出的 美国心理学家贝克。美国心理学家贝克在20世纪60年代提出的。贝克认为,自动化思维是指人们在无意识的情况下,自动产生的想法和信念,想法和信念往往是不客观、不合理的,会对人们的情绪和行为产生负面影响。自动化思维:是贝克在认知治疗中提出的。一般是指人在受到某个刺激后,会根据自己的经验、知识在大脑中整合,然后做出相应的反应...